Utrzymanie zdrowia - zdecydowanie lepiej i taniej jest zapobiegać niż leczyć

Zdrowie jest wynikiem działania czynników związanych z dziedziczeniem genetycznym, środowiskiem, stylem życia i opieką medyczną. Nie mamy, na chwilę obecną, wpływu na nasze geny, mamy natomiast na styl życia, środowisko i opiekę medyczną.

Ochrona zdrowia polega na zapobieganiu i leczeniu chorób a także o utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego poprzez korzystanie z usług medycznych, pielęgniarskich oraz pokrewnych profesji medycznych. Innymi znaczącymi czynnikami utrzymania zdrowia jest odpowiednia dieta oraz ruch i wysiłek fizyczny niezbędny do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej.